BRITTA KURP

Heilpraktikerin
Systemische Medizin & Therapie

Freschenhausener Weg 2a, 21220 Seevetal / Maschen

Tel.: 04105 / 5807 50, Fax: 04105 / 66 63 99

E-Mail: britta(at)kurp-hp.de, www.kurp-hp.de

Ernährungsprogramm „gesund & aktiv“

Ernährung - ein Thema, das im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde ist. Überall kursieren Ernährungstrends, die gesund, leistungsfähig und schlank machen sollen. Das grundsätzliche Bedürfnis, sich gesund zu ernähren ist bei vielen Menschen vorhanden. Doch verunsichert von zahlreichen Tipps und Diätplänen, stellen sich viele Frage: Was ist überhaupt die richtige Ernährung für mich und wie kann ich sie in meinen Alltag einbauen?
Selbst Experten sind sich bislang lediglich darin einig, dass Ernährung großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden hat. Woraus die ideale Ernährungsweise hingegen genau bestehen soll, darüber besteht bislang wenig Einigkeit. Kein Wunder, denn unser Nahrungsbedarf ist individuell sehr verschieden. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für eine gute Gesundheit und Vitalität eine Auswahl von Lebensmitteln, die zu seinem Stoffwechsel passt.
Mit dem Ernährungsprogramm "gesund & aktiv" lässt sich herausfinden, welche Nahrungsmittel optimal zu Ihrem persönlichen Stoffwechsel passen. Dazu wird zunächst eine Vital- und Stoffwechselanalyse durchgeführt. Sie ist die Basis für einen individuellen Ernährungsplan.
In meinem Vortrag erläutere ich die Grundlagen des Ernährungsprogramms "gesund & aktiv" und wie Sie damit folgende Ziele erreichen:

  • Gewichtsreduktion bei Übergewicht
  • Ernährungsumstellung (z. B. nach einem Fastenkurs)
  • Unterstützung bei Magen- und Darmerkrankungen
  • Entlastung des Stoffwechsels bei Diabetes und Bluthochdruck
  • dauerhaft gesunde Ernährung

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